Fartlek
Ebbas fartlek Intervaller är något som direkt leder mina tankar till något negativt och alldeles för jobbigt. Kanske samma gäller för er som också har spelat fotboll, hockey eller handboll. Men denna fartlek är betydligt roligare och är långt ifrån den vanliga ”Idioten” som har skapat mina negativa tankar om intervallträning. Här handlar det istället … Läs mer