Reportage
Följ med när vi träffar unika personer som delar med sig av sina bästa träningstips!
Poddar
Lyssna på hur det låter när vi diskuterar träning med andra vardagsmotionärer!
TRÄNINGSPASS
REDAKTIONENS PERSONLIGA TRÄNINGSPASS
Av AktivaTimmen
Vi i redaktionen tipsar om våra favoritpass som går att utföra under timmen! Ni får hänga med i hur vi helst förbereder oss, tränar och återhämtar oss. Vi lovar en härlig mix av överkropsstyrka, bål, kondition och helkroppspass som ger dig en allsidig och rolig träning.
KÖR HÅRT!
TRÄNA I NATUREN
UTMANA DIG MED GRUPPTRÄNING
TA DEL AV VÅRA RECEPT
Overnight oats
En enkel frukost som går att förbereda dagen innan för att underlätta stressiga morgnar
Emma's godbitar
En godbit som passar lika bra till kaffet, som dessert eller varför inte före eller efter träningen.
Grön smoothie
En energigivande smoothie med grönkål som passar perfekt till frukost eller efter träningspasset
BLI INSPIRERAD ATT FÅ UPP PULSEN
TRÄNA HEMMA
Besök vår youtubekanal!
Här kan du låta dig inspireras till hur du kan träna på olika sätt hemma, på gymmet eller vad man ska tänka på som nybörjare!
Kom igång med träningen redan idag!